Fă-ți abdomenul fericit cu un smoothie delicios

ianuarie 12, 2016


Bananele şi curmalele sunt bogate în fibre, proteine şi antioxidanţi care conferă senzaţia de saţietate şi îţi dau energie.
Smoothie-ul ajută digestia şi menţine enzimele benefice în tractul intestinal, eliminând astfel senzaţia neplăcută de balonare.
Ingrediente:
- 2 curmale fără sâmburi
- 1 banană 
- semințe de chia ( opțional)
- 1/4 cană lapte de migdale
- scorțisoara ( opțional - eu pun pentru ca îmi place și mai mult cu scorțisoara) 
Mod de preparare: Puneţi toate aceste ingrediente într-un blender şi mixaţi.
 Amestecul obţinut se bea imediat.
Enjoy !  :)

You Might Also Like

0 comentarii

Popular Posts

Like us on Facebook

Flickr Images