Rețetă smoothie care calmează mușchii dupa antrenamente

martie 22, 2016


Rețeta zilei de azi este un smoothie din kiwi, papaya și kefir care ajută la detoxifiere și care calmează mușchii după antrenamente.
Ai nevoie de :
1 papaya mică, decojită și tăiată bucați
1/2 cana de kefir sau iaurt
1 lingură miere
1 lingură suc de limetă
1 kiwi decojit și tăiat bucăți
 Le pui pe toate în blender și smoothie-ul este gata !
Enjoy ! :)

You Might Also Like

0 comentarii

Popular Posts

Like us on Facebook

Flickr Images