Rețetă Smoothie cu care înlocuiești cafeaua

august 16, 2016


Până acum un an nu obișnuiam să beau cafea.
Și am început să beau, nu pentru că simțeam nevoia, ci pentru că se tot iveau ocazii...așa că m-am luat și eu după lume. Cu timpul a devenit obișnuință, deși sunt zile în care uit complet să beau, dar eu oricum sunt la fel de plină de energie. :))
Cum tot timpul caut alternative sănătoase la orice, am găsit alternativa perfectă și pentru cafea.
De azi, în loc de cafea, îmi fac un smoothie energizant super sănătos și delicios.
Dacă tot e preferatul meu și îmi încep ziua cu el, l-am botezat Joy Smoothie. Total imprevizibil ! Ahahaha ! :))

Pentru 2 porții ai nevoie de :

- un pumn de baby spanac
- 1 pumn de varză kale
- pătrunjel
- 1 banană
- 1 piersică
- 1 cană de lapte de cocos 

Le bagi în blender / robot de bucătărie / etc și într-un minut e gata.
Știa Popeye ce știa cu spanacul. :))
 Pe lângă gustul delicios pe care îl are , vei vedea că vei avea energie întreaga zi.
Enjoy !  :)

You Might Also Like

0 comentarii

Popular Posts

Like us on Facebook

Flickr Images