Noi suntem un site care promovează stilul de viață sănătos prin sport și cel mai mult promovăm o alimentație sănătoasă. Încurajăm oamenii sa aibă un stil de viața sănătos și nu încurajam pastilele pentru slăbit. Ne dorim ca toată lumea să fie sănătoasă și să se simtă bine în pielea sa.
Stil de viață echilibrat
Promovăm stilul de viață sănătos prin metode care nu fac rău metabolismului și organismului. Suntem de acord cu mersul la nutriționist. Considerăm că nutriționistul este profesionist și știe ceea ce vă spune. O alimentație sănătoasă este bazată pe fructe și legume, semințe de diferite feluri, mâncare neprocesată, fără fast-food, fără băuturi carbogazoase, fără zahăr și cu mai puțină sare.
Promovam hidratarea zilnică a corpului și exercițiul fizic constant. Considerăm că o dietă adecvată este una însoțită de o hidratare corectă și de sport constant. Pentru a avea un stil de viață cât mai sănătos, indicat este să mâncăm atât fructe, cât și legume, să evităm mâncarea procesată, să dormim exact cât cere corpul, să bem minim 2 l de apă pe zi, să facem exerciții fizice în fiecare zi, dar constant, să nu ne stresăm, să nu fim agresivi cu ceilalți și mai ales să nu consumăm dulciuri sau sucuri carbogazoase.
Oferim diferite informații utile pentru sănătatea dumneavoastră. Pe acest blog, veți găsi articole legate despre cum să ai un stil de viață sănătos, care sunt riscurile pastilelor de slăbit, ce ar trebui să alegi? Nutriționistul vă va ghida în identificarea cauzelor care au dus la acumularea de kilograme. El va alege un regim în funcție de experiențele dumneavoastră din trecut. Va face un regim personalizat al meselor și al preferințelor alimentare.
Oferim informații despre importanța sportului în orice dietă și importanța hidratării în orice dietă. Vă dăm informații despre dieta Rina, dieta ketogenică și dieta pe bază de varză.